тибетская мудрость

Две четверти желудка заполни пищей, третью - водой, а четвертую оставь для ветра.




все раздельное питание или соки свежеыжатые или фрукты в изобилии или цельные злаки или пятиразовое питание или совсем неединение или не естьпосле 18 или 16 часов или разгрузочные дни ...



занятия,чтобы выбрать,столько хочеться попробовть...эх